หาสถานที่ที่เราอ่านหนังสือแล้วรู้สือสงบ เช่น ห้องสมุดน่าจะดีที่สุดน่าครับ |
 2. น้ำผึ้งผสมน้ำมะนาวหวาน ๆ เพิ่มพลังงาน |
 3.หรือ น้ำมะนาวเพียว ๆ ก็กระตุ้นให้ตื่นตัวได้มากกว่า |
 4.หรือหาอะไรหวาน ๆ พวกลูกกวาดมาเคี้ยวเล่นช่วยให้หายง่วงในระดับหนึ่ง |
 5.หรือจิบชาร้อน ๆ ก็ทำให้ตาสว่างได้ครับ |
 6. พักการอ่านแล้วไปเดินเล่น นอกจากจะทำให้หายง่วงแล้วยังทำให้มีสมาธิยิ่งขึ้นด้วย |
 7. เปลี่ยนสถานที่อ่านหนังสือ ทำให้ผ่อนคลายมากขึ้น |
 8. ถ้าไม่ไหวจริง ๆ ก็นอนก่อนตื่นมาค่อยอ่านต่อก็ได้ครับ |
 ขอให้ได้เกรด 4 กันทุกคนนะครับ |
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น